Für Einsteiger. Für Experten. Für echte Menschen. Smart Strength eröffnet eine neue Ära personalisierter Trainingserlebnisse für alle deine Mitglieder und verbindet effektives Training mit einer personalisierten, motivierenden Nutzererfahrung. Erfolgreiche Gyms werden aus erfolgreichen Mitgliedern gemacht. Mit EGYM smart strenght trainierst Du mit neuester Generation smarter Kraft- und Mobilitätsgeräte sowie kompatible Kardiogeräte vieler weltweit führender Hersteller. Purple Gym ist ein Ort, an dem sich alle Frauen wohl fühlen und Trainingserfolge feiern.

Körperanalyse (15 min.)

Auf die inneren Werte kommt es an!

 

Das Gewicht allein sagt nicht viel aus. Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu und ermöglicht das Ableiten geeigneter Massnahmen in Verbindung mit einer fundierten Gesundheitsberatung und Überwachung der Zielverfolgung.

 


Bodyforming

Das neuromuskuläre Training ist ein besonderes isometrisches und neuronales Training für Gesäss und Oberschenkel. Der Aufbau der Muskulatur dieser Bereiche wird intensiv angeregt und ersetzt oder verstärkt ein klassisches Krafttraining.

Das Training absolvierst du in Alltagskleidung, bequem im Sitzen

Eine Trainingseinheit dauert 15 Minuten


Rollenmassage

Durch die Rollenmassagebehandlung werden oberen Fettschichten manipuliert und damit die behandelten Körperpartien verstärkt durchblutet und der Stoffwechsel in den Fettzellen angekurbelt. Nährstoffe können verbrannt, Fett abgebaut und Cellulite verringert werden.

Die Rollenmassage absolvierst du in bequemer Sportbekleidung, ohne Schuhe (mit Socken)

Eine Behandlung dauert max. 25 Minuten


Die Regenerationsstiefel haben ihren Ursprung in der Physiotherapie und funktionieren nach dem Prinzip einer dynamischen Lymphmassage. Dazu sind sie in mehrere Kammern unterteilt, die sich nacheinander mit Luft füllen und so Druck auf Lymphgefässe, Venen und Muskulatur ausüben. Die Behandlung beginnt im Fussbereich und arbeitet sich schrittweise Richtung Oberschenkel vor.